Bousculez vos habitudes !
Essayez nos cours de yoga
Le Centre Éccivol est fier de proposer ses nouveaux cours de yoga
Venez essayer ce nouvel entraînement amusant & relaxant .
Découvrez une autre forme de yoga suspendu dans les airs !
Disponible les Samedis
113, rue stevens delannoy Laeken
Cours à l’éssais les samedis 3 septembre et 16 septembre
Yoga avec Camille:
Yoga en famille : 10h-11h
Hatha Yoga adulte : 11h30-13h
Yoga enfant: 14h-14h45
Cours de Hatha yoga
Le Hatha yoga est basé sur les séquences de Swami Sivananda, pour une libération et une compréhension de son propre corps. Guidance basée sur les 7 chakras, exercices de respiration : pranayam (souffle vital), asanas (posture yoga) et relaxation finale.
Disponible le Samedi de 11h30 à 13h 113, à Éccivol 113, rue stevens delannoy Laeken
Insciption : b.audibert11@gmail.com
Cours de Yoga Aérien
Le yoga aérien sollicite le corps entier de manière douce et ciblée. Pendant le cours on enchaîne les postures du yoga avec celles des arts aériens. D’apparence acrobatique, il rend le yoga facile et amusant. Le yoga aérien se pratique dans un hamac celui-ci vous procure une sensation de cocon et d’apesanteur. Le hamac vous soutient parfaitement, vous permettant d’enchaîner les postures qui, pratiquées au sol, demandent plus d’effort. Tonifier votre corps, travailler votre force et équilibre, tout en favorisant la relaxation. Une sensation de liberté unique.
Disponible le Samedi de 11h30 à 13h 113, à Éccivol 113, rue stevens delannoy Laeken
Cours de Yoga en famille
Un moment de partage en famille. Apprendre, ensemble pour un moment unique et de connexion à son corps et à son esprit. Guidé de manière ludique et pédagogique. Nous appréhenderons les concepts yogiques pas à pas. Pour un moment de relaxation et de partage.
Disponible le Samedi de 11h30 à 13h 113, à Éccivol 113, rue stevens delannoy Laeken
Insciption : b.audibert11@gmail.com
Cours de Yoga kids
Il permet à celui qui le pratique de puiser en lui des notions de confiance, d’empathie, de compréhension de son corps et de celui des autres. Dans un cadre d’écoute et de développement personnel, votre enfant apprendra en s’amusant. Les cours seront alternés entre jeux, exercices de respiration, asanas (posture de yoga), relaxation et parfois lectures philosophiques sur le yoga. Un moment de relaxation et de partage.
Disponible le Samedi de de 14h à 14h45 , à Éccivol 113, rue stevens delannoy Laeken
Insciption : b.audibert11@gmail.com
Cours à l’éssais les samedis 3 septembre et 16 septembre
Yoga avec Camille:
Yoga en famille : 10h-11h
Hatha Yoga adulte : 11h30-13h
Yoga enfant: 14h-14h45
