Un entraînement progressif pour découvrir la verticalité
Tous les mardi de 18 h 30 à 20 h – hors congés scolaires
Cet atelier de tissu aérien s’adresse aux débutant·es souhaitant découvrir la pratique verticale de manière rigoureuse, accessible et progressive.
Encadré par un·e intervenant·e spécialisé·e, le cours développe les bases techniques du tissu aérien : placement corporel, engagement musculaire, coordination, montées, figures de base et descentes sécurisées.
Chaque séance est structurée : échauffement, apprentissage progressif, exploration des figures, retour au sol et étirements. La progression est adaptée au rythme de chacun·e, dans un cadre exigeant mais bienveillant.
Dans l’esprit d’un Centre d’Expression et de Créativité, le tissu aérien est abordé comme une pratique à la fois technique, artistique et expressive. Chaque participant·e est invité·e à explorer sa créativité, à développer sa confiance et à construire progressivement sa propre manière d’habiter l’espace aérien.
Objectifs du cours
- Acquérir les bases du tissu aérien de façon structurée
- Renforcer la posture, la tonicité et la mobilité
- Développer fluidité, précision et endurance
- Travailler en sécurité avec écoute du corps
Lieu
Be-Here – Rue Dieudonné Lefèvre 4, 1020 Bruxelles (Laeken)
Tarif
690 € / an – assurance incluse
Réductions et facilités possibles : nous contacter.
Tenue conseillée
- Pantalon long ou leggings sans fermeture éclair
- T-shirt à manches longues (avec body ou maillot en dessous)
- Chaussettes propres antidérapantes, chaussons de danse ou de gymnastique
👉 Pour des raisons d’hygiène, nous ne pratiquons jamais pieds nus dans les tissus.
L’équipe d’ECCIVOL se réserve le droit de refuser l’accès au cours si la tenue exigée n’est pas respectée, et ce sans remboursement.
Nombre de participant·es
Maximum 9 personnes – pour un accompagnement de qualité, attentionné et personnalisé.
Ressource complémentaire